電車でごろんと転んじゃった。

一昨日、田園都市線の用賀駅で人身事故があったらしいです。

その日夕方まで娘と自由が丘にいた。

目当てのお店が閉まっていたので、東急大井町線に乗って家に帰る途中。

二子玉川に着く直前で突然電車が急停車。

つり革にも掴まらずおしゃべりに夢中になっていた私。

あっと思う間もなく車内でごろんと転がってしまいました。恥……

魔人ブーが転げた感じだったと思います。

唖然とした顔があちこちに。

ボー然自失ってこういうこと？しばらく立ち上がれませんでした。

原因はその人身事故の影響でした。

こんなおばさんになって人前でごろんと転がるなんて思ってもみませんでした。

油断は禁物。

これからは、つり革にはしっかり掴まっていようっと。

認知症サポーター養成講座 大成功！！

２年間かけて、あちこちに根回しして、関係を作って、何とか地域に広げようと、努力してきたサポーター養成講座。

試行錯誤してきて、やっと今年は目指していた形になりつつあります。

地域の認知症家族の会の方達や地域の方々の温かい、しかも積極的な協力を得られました。

はずしてはいけない、ややこしい地域の掟の地雷を踏むことなく、私達を仲間として受け入れていただきました。

そして、お陰様で今年のしかけは大成功を収めました。

もちろんまだまだ来月もあります。でもきっと大丈夫！！

つながった強い絆はちっとやそっとじゃ切れないわ

地域包括支援センターとして、地道に活動していくことが大事だと実感。

積み重ね。

信頼してもらうこと、相談してもらうような関係作り。

日ごろの地道な活動って大切ですね。

どんな相談ごともちいさなこともきっちりと誠意をもってお答えしていく姿勢。

それが実を結んでいくのだと思います。

う～ん

今日のビール、おししい

アサヒスーパードライだからって理由だけじゃないですね。

リアルスリーパーやめてみた

最近ベッドに座って（足を延ばして壁に寄りかかった姿勢で）本を読んだりすることが多いのですが、リアルスリーパーだとお尻が沈み過ぎてしまうらしくそれが坐骨神経に負担をかけるのか、右の臀部から大腿部にかけて痛みが生じるのです。

ちょっとリアルスリーパーをはずしてみました。

固めのマトレスにしました。

お尻が沈みこまなければ無理な負担が避けられるかと思って。。。。

また報告します。

今日の富士山。

御殿場でとてもこ洒落た珈琲屋さんを見つけました。
リタイヤしたおじさんが一人でやっている“はな”という喫茶店。
大きな窓があって、カウンターから調度、額に入ったような富士山が見えるようになっているの。
ご自分で焼いたコーヒーカップと美味しいシフォンケーキ、、、

とても贅沢な時間が流れる場所でした。

散歩途中で見つけた。

髪の毛が動いた？

テレビ朝日田原さんの番組に前原さんと亀井さんが出ていました。

前原さんのお話はとてもわかりやすく納得のいく内容でした。

難しい問題が山積しているので、もしかしたら左顔面麻痺になっていらっしゃるのだろうか、と心配もし、でも心から応援したくなりました。

でも亀井さんは、違いました。

いきなり「髪の毛が動いた」とか言っちゃって、「は？」と思ったら、じつは「神の手が動いた」と安い宗教家のような発言から始まり、わけのわからないことばかりを繰り返していました。っていうか一般のおばさんには納得のいく説明ではありませんでした。

がっかりでした。もともと好きじゃなかったけど、なんでこの人が大臣なんだろうと先行きが不安になりました。

やっぱりリアルスリーパーはぐっすり寝られる。

昨夜、出張でビジネスホテルに泊まったのですが、料金の割りにはとても居心地のよいホテルで文句はありませんでした。

ベッドの寝心地をのぞいては。

マトレスが硬くてなかなか寝付けず、ごろごろ寝返りばかりうっていました。

リアルスリーパーの寝心地っていいものだなって実感した夜でした。

今夜はいつものリアルスリーパーだし、疲れも手伝ってきっとぐっすり眠れます。

それだけなじんでいるんですね。

おやすみなさい。

今日でスクーリング終了。

来年の社会福祉士の試験に向けて、本格始動します。

来年試験は、新カリキュラムになるのでちょっと戸惑いもありますが、とにかくやるっきゃないです。

認知症の方の支援がより専門的にできるようにと昨年決心して、通信の勉強を始めました。

レポートと小テストに取り組んできましたが、どうやら学校は無事卒業できそうです。

これから毎朝過去問やワークと格闘しながら、頑張ります。

（ちょっとした決意発表）

つぶやきシローっていいかも。

今日のイロモネアに出演していた「つぶやきシロー」さんって、いけると思います。

センスいいというか、頭の良い方なんでしょうね。

勢いで受けをねらっている芸人さんとは少し違うと思いました。

う～む。うまいなあって。

お笑いのことはよくわからないおばさんですが、今日のつぶやきシローさんには天才的な何かを感じちゃいました。

また見たいですね。

電車で出会った高校生

女の子は前髪だけををちょんまげみたいにしばって、じゃりんこチエみたい。

男の子は背がひょろ～っと高くて。やさしげな感じ。

満員電車で人にぶつかりながらも、女の子は髪の毛を梳かしたりしながら二人で一緒に漫画を見てて、楽しそうにおしゃべりして、ぺたぺたくっついてたの。

男の子が鞄を開けたらコミック漫画が一冊入っているだけ。

空っぽ鞄に、ちょっと呆れていたんだけど、「まあ今時の子っですかね」って、その二人を何気ににこやかに見ていたの。

そしたら、私に向かって突然女の子が、「あの人おかしい」って彼に言ったの。

私は？？？

なんとニヤついている変なおばさんと思われたらしいの。

がっくり。

私の方が変らしい。

そうなのかなあああ

怒涛のような8月が去って。

気がついたら9月になっていました。

空気が違っていました。

朝の蝉時雨もいつの間にかなくなっていました。

昨日の空のぴかぴかだったこと。

空気が澄んでいてそらの青さが目に沁みるようでした。

お月さまも見事でした。

9月、長雨や台風もくるけれど大好きな季節です。

カーテンを洗濯しました。

家のカーテンは、レースがシェードタイプなのです。

庭が見えるように大きな掃き出し窓につけてあるのです。

でも、洗濯がとても面倒くさいのです。

細かい部品みたいなものもたくさんついてるし、巻き上げるための小さなリングに紐を通さなくちゃならないし。

はっきりいって気持ちと時間に余裕のあるときでないと洗濯する気になりません。

でも今日はかんかん照りのカーテンを洗うには最高の日でした。

もちろん、宿題のレポート7本を書き上げた後、という達成感も手伝って。

さっぱり、すっきりカーテンが清潔だと気持ちもお部屋もリフレッシュしますね。

リアルスリーパー使用 8ヶ月経過。

せみ時雨の夏休み。

レポートやらテストやらに追われ、ブログを書く気になれなかったこの2ヶ月間。

今朝久しぶりに書いたら、そんな私のちょろいブログでも、気にしてくださっていた方がいらっしゃったようで、さっそく来てくださり有難うございます。

嬉しかったです。

でも書いていなかった時期も相変わらずリアルスリーパーの関心度は高かったようでした。

アクセスは圧倒的にリアルスリーパーが多いので、「そうか、っじゃまた使用後の感想でも更新してみようかな」って。

リアルスリーパーの下にしっかりしたお布団を敷いています。底づきしないためにも。

寝心地は変わりません。

柔かくなっていますが、この感触に慣れてきているからなのでしょうか。

暑くて寝苦しい夜もそれなりに、腰を痛めることもなく、寝られています。

でも夫は今廊下で、気持ちよさそうにいびきかいてお昼ねしています。

どこでも3分で寝られる夫には、リアルスリーパーでも廊下でも変わりないのかも。

お気に入りの、東芝の冷蔵庫。

広くはない我が家のキッチンにも、何とか収まっています。

山道に咲いていました。

冷蔵庫 ＧＲＸ５６ＦＴ 東芝 購入その後。

冷蔵庫を買って二ヵ月以上経ったかしら。

夏本番になって、冷蔵庫の有難みが身に沁みている今日この頃です。

なんといっても氷がおいしい。冷蔵庫の脱臭とかしていなのに、臭いが全くない。

野菜の鮮度がいい。買い置きしているぐうたら主婦には大助かり。

そして冷凍したお肉、お魚もおいしいの。

ペットボトルもたくさん入るし、使い勝手がいいの。

緩和ケア病棟

義母が緩和ケア病棟でお世話になっています。

とてもクオリテイーの高いケアを受けています。

静かな音楽が流れ、義母の写真や家族の写真が飾られた部屋には静かな音楽が流れています。

義母は、すでに意識はなく、その時を安らかに迎えられるように祈るばかりです。

この前少しどきどきすることがありました。

私一人で病室にいたときに義母の様子が変化したからです。

待っている状態なので、もしもの時もあわててナースコールを押す必要もないのですが、嫁という微妙な立場で一人でその場に居合わせるのは責任重大すぎて、、、、、。

結局持ち直したのでほっとしました。

緩和ケア病棟って、（こういう表現ってひんしゅくものですが、）とても華やかな死に場所だと思います。

仕事柄、孤独死の方や、身寄りやお金がなくて寂しい最期を迎えられた方も見てきている私には、そう感じています。

久々。

色んなことが重なって、ブログを書く気持ちの余裕がなく気がついたら一ヵ月以上も開いていませんでした。

忙しさは変わらないですが、すっかり夏になったのでテンプレートは変えてみました。

暑くなったので髪を切りました。

ショートボブです。らくちん。

今朝の紫陽花

月曜日の朝。
雨上がり。曇り空。

お祭り

今日は品川神社のお祭りでした。

夫は同級生のみんなと楽しく飲みです。

いいお天気でした。

こころもお天気でした。

庭の紫陽花

庭のグミ

エンタの神様ってつまんない。

今日も仕事でくだびれて帰って、ほっとしようとテレビをつけたら「エンタの神様」をやっていました。

お笑いをたまに見るのもいいかしらと思ってしばらく見たけど、つまらない。

ほんとにつまんない。

こんなんじゃ、駄目ね。

人の支援って。

人の気持ちを動かすのはそう簡単にはいかない。

ましてや気持ちだけでなく行動に移すような影響を与えるなんて。

支援の方法で、悩んでいる事例がある。

アルコールと経済的な問題と認知症の可能性もある７０歳の男性。

ご自分でもその状況から抜け出したいともがいている様子がわかる。

支えてくれる奥様がイネイブリングの可能性はある。

でもご主人と一緒に苦しんでいることは確か。

老いを受け入れきれていない。

自分の身体に対する不安。

自分の年金がないことの惨めさ。

誰からも見向きもされない、必要とされていないと感じていることへの行き場のない気持ち。

これらが彼を苦しめているのではないかと思う。

そんな彼が「自分にも何かできることをしたい」というので、ボランテアの集まりに行く約束をしている。

現状をなんとか変えたい、変わりたいと思っているのが痛いほどわかる。

でも私には、彼がうまくいかずまた自分への自信を失うことへの不安がよぎる。

雨の土曜日。

歩きながら何を話そう。

「剣岳 点の記」は、是非観たい映画です。

最近夜中にふと目が覚めることが多くて。

レポートもないし、研修講師もちょっと先だし、特に追われることはないのだけど、ここ数日は2時ごろから1時間くらい起きて、また寝るという生活をしています。

もっとも寝るのが早い？

そう、でした。職場の福利厚生で、映画の無料鑑賞券を2枚頂きました。

ちょうど木村大作さん監督の「剣岳　点の記」を是非観たいと思っていましたので、嬉しいです。

70代の木村監督の映像に対するこだわりと仕事に対する姿勢、思いが詰まった作品と聞いたので、是非それを感じたいと思っていました。

6月20日公開を楽しみにしていましょう。

携帯電話で電車内で話すってマナー違反ですよね。一般的に言って。

でも今日は、「何でいけないんだろう？」と思う場面がありました。

若い女の子が携帯電話で会話しているのですが、その横で男性二人がお酒に酔って、大声でずーっと会話していたの。

実はその男の人達の声があまりに大きくて、女の子が携帯電話で話しているのにしばらく気づかなかったのです。

電話の声よりよほど気になる男の人達の声でした。

だから私は「何で電車で電話で会話するのが駄目なんだろう」という疑問が沸き起こってきたのです。

ん～人に対する迷惑ってわからないものです

あじさい

巡る季節の中で、季節ごとの花はそれぞれありますが、紫陽花と梅雨の季節ほどマッチングする花はないのでは？とおもいます。

それほど6月と紫陽花は切っても切れないくらい深い仲。

家の周囲でもさきはじめました。

七色の美しい花は、ほのかな安らぎと安定を与えます。

今年は鎌倉に見にいけるかなあ。

心の癒しに是非行きたいものです。

誰か一緒に行ってくれないでしょうか？

冷蔵庫 ＧＲＸ５６ＦＴ 東芝

大型の冷蔵庫で、観音扉。

型が最新のモデルではなかったので、お得な買い物でした。

購入を決めた理由は、クオリテイーが高い割には、値段が低く抑えられていたことです。

まず湿度が高いから野菜が乾燥しない。

野菜室が上に位置しているので取り出しやすく、いちいち屈まなくてよい。

急速冷凍で熱い物が冷凍できる。

ドアポケットがたくさんあるので、収納量が多い。

冷蔵庫の匂いがしないことなどです。

匂いがないので氷がおいしい。

使ってみて10日経ちましたが、満足度は高いです。

しいて言えば観音扉なので、扉を開けたときなんだか冷気が大量に逃げそうな気がすることかな。

もっとも電気代は前の冷蔵庫よりかからないらしいですが。

落ち着いた家具調の色具合も大人の雰囲気です。

これから暑い夏に向けて、購入してよかったと思える家電製品でした。

キャッチコピー

「名作コピーに学ぶ読ませる文章の書き方　」鈴木康之　日本経済新聞社出版

面白くて、はまって読んでます。

なるほどと思わせる文章が、たくさん詰まっています。

　今日帰りの電車で、おもしろいキャッチコピーを見つけました。

真田広之さんの出ている綾鷹「にごり茶」のキャッチコピーです。

うまいなって思いました。

「これが鈴木氏のおっしゃる見る人を思わず引き込んでしまう文章なんだ」と思いました。

「にこりちゃ。」から始まる文章にいろいろこだわりが書いてあるのです。

でも「あれ？これまちがいじゃない？」とまず思い興味をひかれて結局全部読んじゃう。

その文には濁音がないの。

だから変な文なの。

最後に大きな字で、「にごり茶」の「ご」の濁点だけが赤文字で強調してあるの。

「うーん、まいった」と、うならせるうまさがあると思いました。

「これぞキャッチコピーのおもしろさ、なのではないかしら」と思いました。

読み聞かせの効用

16年ほど前にタイのバンコックに住んでいました。

その頃に毎週自宅を開放して読み聞かせの会をやっていました。その頃赴任していた日本人のママと子ども達と一緒に、本を持ち寄って小さな図書館みたいにして。

読み聞かせだけでなく、リトミックや、お菓子作り、お祭りや遠足、お化け屋敷作り、等など色んな企画をして毎週みんなで遊びました。

あの頃のバンコクは移動も運転手付の車でしたし、外では遊べない治安状況だったので、赴任した日本人の子や外国人の子ども達は元気をもてあましていました。

外国人向けのアパートにはプールがついていましたから、それぞれのアパートのプールに遊びに行くのも楽しみなことでした。

5年の間、毎週子ども達を遊ばせながら集まった時間は、ママ達の交流の場でもありました。

遊びの中でも読み聞かせは、もとても意味のあることでした。

そのお陰でわが娘は読書が好きどころか、今でも本屋で本を買うときは、まず立ち読みで読破して、その上で手元においておきたいものを買うという風です。

そして、すばらしい読解力を知らず知らずに身につけていましたし、書くということにおいてもかなりの力をつけていました。

2歳から6歳までの貴重な時間を本にたっぷり浸れたことはかけがえのない財産になっているようです。